نکات طلایی برای مادران باردار

در شروع غذاي كمكي براي كودك توجه به بعضي اصول مي تواند كمك كننده باشد. يك قانون كلي در تغذيه تكميلي آن است كه حتماً از موادي استفاده شود كه بعدها هم در سفره خانواده وجود داشته باشد. به علاوه توصيه مي شود: بعد از تغذيه شيرخوار با شير مادر، غذاي كمكي به او داده شود و غذا را هرگز قبل يا در فواصل تغذيه با شير مادر به كودك ندهيد. مواد غذايي چه از نظر نوع و چه از نظر مقدار به تدريج به برنامه غذايي شيرخوار اضافه شود. از يك نوع ماده غذايي ساده شروع كرده و كم كم به مخلوطي از چند نوع برسانيد. از يك قاشق مرباخوري شروع نموده و به تدريج بر مقدار آن اضافه نماييد. (به استثناء زرده تخم مرغ، كه به اندازه يك نخود شروع مي شود.) در شروع، غذاه...

– بهترين زمان براي شروع شيردهي چه زماني است؟ نوزاد در نيم ساعت ابتدايي عمرش كاملاً هوشيار و داراي توان مكيدن بسيار زياد است. اگر به اين توانايي پاسخ داده نشود حتماً كاهش خواهد يافت، زيرا به خواب رفته و هوشياريش كم مي شود. نهايتاً تا يك ساعت پس از زايمان بايد نوزاد اولين شير زندگيش را بنوشد. اگر نوزاد طبيعي به دنيا آمده بهتر است همان لحظه خارج شدن از شكم مادر به روي سينه مادر خوانده شود تا از اين موهبت الهي استفاده نمايد. شير شما در اين زمان كم ترشح مي شود. اما اين اولين شيردهي به توليد شير در روزهاي آتي بسيار كمك مي كند. پيشنهاد اين است كه از حدود يك هفته قبل از زايمان اين اقدامات را هر روز انجام دهيد: به نوزادتان فكر كنيد، حوله...

  اين موارد ممكن است تك تك در بالا يا در ادامه مطالب آمده باشد. اما به خاطر اهميت موضوع باز هم بيان ميگردد. نداشتن شير يك مسئله ي ارثي و خانوادگي است. شير خشك به دليل داشتن ويتامين و املاح اضافه شده به آن، از شير مادر بهتر است. مادري كه شيرخوار دو قلو، نارس يا كم وزن دارد نمي تواند شير بدهد. سينه كوچك نمي تواند شير كافي توليد كند. شيردهي باعث تغيير شكل سينه ها مي شود. شيردادن موجب بد فرم شدن شكل و اندام مادر مي شود. آغوز يا كلستروم براي تغذيه نوزاد مناسب نيست. شير اگر در سينه بماند فاسد مي شود. تا چند روز بعد از زايمان نبايد به نوزاد شيرداد تا شير ترشح و جمع شود. قبل از تغذيه با سينه، اول بايد آب قند يا آب ساده به...